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離婚の原因にもなる『モラハラ』! 加害者指数をここでチェック

投稿日:2017年5月18日 更新日:

みなさんは、「モラハラ」という言葉を知っていますか?「モラハラ」は、モラル・ハラスメントの略です。モラル・ハラスメントとは、言葉や態度で人の心を傷つける精神的暴力や嫌がらせのことです。近年、夫や妻がモラハラ加害者となり、パートナーを傷つけ、離婚する夫婦が増えています。あなた自身・あなたの周囲はモラハラに該当していないでしょうか。今回は、モラハラ加害者チェック表を作成したので、いくつ当てはまるか確認してください。

夫婦のモラハラは、見つけにくい

夫婦のモラハラは、家庭内で行われることが多く、他人が見ることができないので、第3者から非常に見つけにくいのです。第3者に判断されることがないので、自分自身がモラハラ被害者だと認識するのに、時間がかかりやすいですし、わかりにくいです。

モラハラ加害者チェック表

あなた自身や周りの人は、以下の項目にいくつ当てはまりますか。

・都合が悪いことは、なんでも人のせいにしたり、環境の性にしたりして、被害者アピールをする
・自分を怒らせるのは「オマエが悪い」というスタンス
・外面がいい
・相手に決断させて、その結果が悪ければ、相手のせいにして責める
・人を見下す
・自分よりも肩書きが上だと思う人には媚びへつらう
・説教やダメ出しをして、相手の自尊心をズタズタにする
・相手の友達案系や両親との交流を遮ろうとする
・怒りの原因に一貫性がないため、何かをしてもしてなくても同じように怒る
・気に入らないことがあると無視する
・大きな声を出して威嚇したり物に当たったりする
・両親のどちらかがモラハラっぽい
・急に優しくなることがある
・話し合いをしても問題をすり替えてしまう
・人を褒めたり、認めたりしない
・「君のために言ってあげているんだよ」という言い方をする
・自分にはお金をかけたり、見栄で人に奢ったりするが、家族にはケチ

診断結果は……

0個⇒モラハラではありません
1~3個⇒モラハラとはいえませんが、やや偏りのある性質かも
4~6個⇒モラハラ予備軍の可能性あり
7~10個⇒モラハラの可能性あり
13~17個⇒モラハラ確実

いくつ当てはまっていましたか。7個以上は、要注意です!
もし、モラハラ被害を受けてるかもと感じたら、友達や知り合いに相談してください。
心身に不調を感じた際は、専門家に相談しましょう。

【参考書籍】
この記事は、以下の書籍を参考に執筆いたしました。気になる方は、是非、手にとってください!

なぜ夫は何もしないのかなぜ妻は理由もなく怒るのか/高草木陽光

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marrial編集部

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